Bəzi qidaların yaşlanmanı gecikdirdiyi və xərçəngin qarşısını aldığı müəyyənləşib.
AzNews.az həmin qidaları təqdim edir.
Kələm, brokoli
Bu qidaların tərkibində olan “nicotinamide mononucleotide” adlı maddə insanlarda xərçəng hüceyrələrinin yaranmasının qarşısını alır və yaşlanmanı gecikdirir.
Nar və nar qabığı
Aparılan araşdırmalarda narın döş, boğaz, dəri və prostat vəzi xərçənginin qarşısını aldığını göstərib. Nar qabığının da narın özü kimi bir çox faydası var. 100 ml suya 2 qram qurudulmuş nar qabığı tökərək 10 dəqiqə qaynadın. Daha sonra gün ərzində bu qarışığı için.
Nigar CƏFƏR
AzNews.az