Qocalmağınızı əngəlləyir Qocalmağınızı əngəlləyir

Arıqlamaq istəyən turp yesin

Qocalmağınızı əngəlləyir

Həm dadlı, həm də faydalı bir qida axtarsanız, turpu seçə bilərsiniz.

AzNews.az Türkiyə KİV-nə istinadən turpun faydalarını təqdim edir:

  • Turpun qlisemik indeksi aşağı olduğundan qan şəkərini yüksəltmək riski də yoxdur. Bu səbəbdən sizi tox tutacaqdır.
  • Xərçəng riskini azaldır.
  • Turp lifli olduğu üçün mədə və bağırsaqda asanlıqla həzm olur.
  • Təzyiqi tənzimləyir.
  • C vitamini qaynağı olduğu üçün metobalizmanızı qoruyur.
  • Qrip olmamaq üçün hər gün bir kasa turp yeyə bilərsiniz
  • Gec yaşlanmağınıza səbəb ola bilər

Səidə Nurməmmədli
AzNews.az