- Maraq dairəsi
- 6 Fevral 2019 16:47
- 3 401
Arıqlamaq istəyən turp yesin
Qocalmağınızı əngəlləyir
Həm dadlı, həm də faydalı bir qida axtarsanız, turpu seçə bilərsiniz.
AzNews.az Türkiyə KİV-nə istinadən turpun faydalarını təqdim edir:
- Turpun qlisemik indeksi aşağı olduğundan qan şəkərini yüksəltmək riski də yoxdur. Bu səbəbdən sizi tox tutacaqdır.
- Xərçəng riskini azaldır.
- Turp lifli olduğu üçün mədə və bağırsaqda asanlıqla həzm olur.
- Təzyiqi tənzimləyir.
- C vitamini qaynağı olduğu üçün metobalizmanızı qoruyur.
- Qrip olmamaq üçün hər gün bir kasa turp yeyə bilərsiniz
- Gec yaşlanmağınıza səbəb ola bilər
Səidə Nurməmmədli
AzNews.az